SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to mono

  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ta redukcja ? duzo juz zlecialo? Lena do szkoly wzialem wheya, hp, 250g ryzu, 450g kury w jajecznice sie zaopatrzylem na stolowce na uczelni Maciek myslalem dlugo nad mono czy jablczan. doszedlem do wniosku ze kiedys trzeba sprobowac tego cm3. woda po mono i tak zejdzie wiec zostanie to samo co po jablczanie, chyba ze na nim tez zaczne [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2010-03-17 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wtorek-13.12.2016- Masa 2 tydzień 1 Nocka mineła fajnie ale jakoś po tej noce mi się ciężko spi,praktycznie cały czas się budzę. W dodatku po 13 obudził mnie kurier ale złość mi minęła gdy odebrałem paczkę :-P Bo w niej suple od firmy MuscleCare. Mam je testować na innym forum-żeby nie było problemów tutaj tylko opiszę co i jak i czasami coś tam [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupić nieco supli teraz prosze o rady ekspertów!... Na pierwszy rzut idzie Darek 1) cel: redukcja , poprawa wyglądu wraz z osiągami 2a) nazwa produktu/produktów*: mono ? ?? stack ? 3) staż: 4 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:- 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nigdy nic. 6) dokładny [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam nowego xpanda energized i mono vitala i tak dawkuje DT: Rano 5g mono, 20,5g Xpanda przed treningiem, 5g mono po DNT: 20,5g Xpanda rano i 5g mono w czasie treningu. Ładne ładowanie nie? Mono to wg mnie najlepszy suplement, Xpand to tu dodatek xD Mono tanie to mozna szalec Co myslicie o Venomie? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-22 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Spice mial na mysli, ze podwyzszyl pH dodajac sody do mono - nie wiem czy sie nie myle - ale ma to duzo wspolnego z Kre-Alkyn. Ja sie gubie przy tych rodzajach kreatyny - mono - mono ok, co bylo pozniej japczan - a japczan to nie jest Creatine ethyl ester nie? No i ten Kre-Alkyn. Spice gdzie sode kupiles? Tzn jak to sie dokladnie nazywa - bo [...]

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po grze w piłkę i poniedziałkowym A. 1. 3 jaja, mleko, owies 100g, jabłko *Mono 5g *Tran *HMB 2. Ryż brązowy 100g, wołowina 150g, warzywa *hmbolon 6caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, wołowina 150g 5. Tuńczyk 120g, ryż paraboliczny 100g, warzywa ---BASEN--- 6. Twaróg 150g, oliwa *Apteczne ZMA Idę popływać rekreacyjnie.

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że co nieco jeszcze zdziałam. 1. 3 jaja, mleko, owies 100g, rodzynki *Mono 5g *Tran *HMB 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, 2 pomidory *hmbolon 6caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa 6. Twaróg 150g, oliwa *Apteczne ZMA Nie wiem kiedy będę mógł chodzić na siłkę, bo plan mam [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pierwsze 5tyg jest do zrobienia, pozniej sie okaze ... jesli zobacze, ze jest nie do wyrobienia (nawet na x1 by mnie zadowolily pewne ciezary ) to zejde z ciezaru, dorzuce mono i znowu wejscie ale na poczatek kilka słów co mi przeszkodzi w dojsciu do formy i dlaczego TS to jest dodatek : tak przedstawia sie plan tygodnia do czerwca wlacznie: [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie mono mam otwarte bo kupowałem z kumplem na pół i on swoją część już zużył, a pół kilo to świat ;D W takim bądź razie najbardziej bym reflektował na tą opcję że w DNT HP (20g) i porcję mono. Wtedy spokojnie starczy mi HP na DT 2 x dziennie po 20 g. Wychodzi na tydzień 220 g Horse'a więc starczy na 4 i pół tyg. cykl. Wystarczający ? A co [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 16:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: głównie siła / masa sprawa drugorzedna 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna Vitalmaxa mono/siła 3) staż: 2 lata niecałe z łaczynymi przerwami 5 miechow 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Vitalmax mono, Olimp creatynemonom, slabo na mnie [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle supli zjadles... sporo sprecyzuj preferencje chcesz jakis stack/stacki? ile masz lat? ...a co?jak sie bawic to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies mono..tak myslalem ale [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak mam nitro 2 + mono, to w nietreningowe muszę brać rano mono ,bo np. dziś miałem iść na trening ale niestety nie mogę to co w takiej sytuacji?

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Planuję mój trzeci cykl, poprzedni był na mono + cell pump, teraz chyba zayebię mono + nitrobolon. Staż 2 lata. Co o tym sądzicie? Jeśli to dobry pomysł to nitrobolon której firmy polecacie?

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No xplode, Horse power, Vasobolan 3) staż:3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:ponad pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:monohydrat ok jabłczan ok 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: witam mam pytanie co do połączenia tych produktów mam już jeden pomysł proszę o opinie, spostrzeżenia [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 10:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pump/xpand/Shock Therapy 3) staż: 10 miesięcy, 1 cykl za sobą 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Szukam jakiejś przedtreningówki kreatynowej do połączenia z mono Universala. Nie brałem wcześniej żadnych boosterów/stacków/umilaczy, więc w sumie coś lajtowego powinno być ok - z drugiej strony nie chcę wywalić pieniędzy na coś, co [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Say Hello !

    Post
    Trening dla początkujących

    to odniose sie do Twojego artu =) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Dobrze to na poczatek trening. Tylko co dalej np z silowkami ? Smialo moge je atakowac ? Czy poprostu jechac innymi ukladami ? A odnosnie tej kreatynki ? zwykle mono czy stack ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-05-16 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu 250g mono hi-teca + N.O.K.O. + CP Dawkowanie DT rano porcja cp przed treningiem N.O.K.O DNT rano 5g mono w srodku dnia porcja cp Do tego dojdzie ZMA i jakies witaminy z mineralami jak starczy kasy Planuje 60 dniowy cykl(jak nie bedzie widac efektow to przerwe wczesniej) Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy byl na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono to mono -) ha ! :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] starszy od ciebie i mnie tym w....wiłeś Na codzien sie kontroluję( a tu nie wytrzymalem) Masz podstawy ażeby tak twierdzic? Zapodasz ścieme o max szybkim przeksztalcaniu mono do kreatyniny? Wiesz z którego roku sa te badania? O jej gorszej biodostepnosci? Wiesz gdzie np ester kretki przeksztalcany jest do mono ? Przeczytaj sobie ten post, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2005-08-18 10:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - dzięki z wyciskaniem nie szaleje i nie zamierzam już zmieniłem trochę priorytety teraz trochę pogoni za wymiarami a nie ilością krążków na sztandze demolub - co do HP i mono to zaczynam prawdopodobnie poniedziałek/ wtorek mono szamie już od paru tyg ale w ilości połowa małej płaskiej łyżeczki do herbaty wiec max 2-3g nie więcej dziennie. Na [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 11:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jedną serię uginań i dwie zginań. Normalnie zastanowiłbym się jeszcze nad ciśnięciem, ale jutro do zrobienia mam trening, więc chciałbym móc utrzymać sztangę w dłoniach. Suplementacja 10g c+b-a przed treningiem 5g mono po treningu (z bananem i gainerem) 4 kapsy tranu do posiłku potreningowego Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-14 19:33:36

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 19:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)